Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen

"Einer der wichtigsten Punkte ist die gesundheitsbezogene Selbstwirksamkeit, die man sehr vereinfacht mit dem Begriff Vertrauen in die eigene Fähigkeit, Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen, übersetzen könnte. Traut sich jemand gar nicht zu, sich gesund zu verhalten bzw. sein Verhalten zu ändern, werden die Anstrengungen, dies zu tun, gering bleiben."

Quelle: Schulte-Meßtorff / Wehr: Employee Assistance Programs - S. 27 -  Springer-Verlag 2013

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

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